Penelitian The Coconut Developement Board (CDB) merilis manfaat air buah kelapa bagi kesehatan, khususnya bagi ibu hamil. Hasil uji ilmiah menyebutkan air kelapa dapat memenuhi kebutuhan cairan tubuh serta zat elektrolit.
"Air kelapa kaya akan elektrolit, chlorida magnesium, kalsium, riboplavin serta vitamin C. Selain itu terdapat kandungan gula, sodium dan protein," tulis CDB.
Selain itu, mengonsumsi air kelapa secara rutin mampu mengurangi gejala yang biasa dirasakan ibu hamil seperti morning sickness, konstipasi, dehidrasi serta meningkatkan imunitas dan mengatasi kelelahan.
"Tubuh ibu yang sedang hamil memerlukan lebih banyak cairan untuk keperluan bayi dalam kandungannya. Air kelapa juga membantu meningkatkan volume darah dan mencegah infeksi saluran kemih serta menurunkan darah tinggi," kata CDB lagi.
Sumber: http://m.suara.com/health/2016/01/09/082538/manfaat-ajaib-air-kelapa-bagi-ibu-hamil
0 komentar:
Post a Comment